Monday, October 19, 2020

Kegemukan dan Defisit Kalori

Sumber Utama Kegemukan Adalah:

Konsumsi Kalori Lebih Banyak Dari yang di Butuhkan Tubuh. Hal Ini Membuat Ekstra Kalori Tersimpan Dalam Tubuh Sebagai Lemak. 

Untuk Mengurangi Lemak, Kita Perlu Mengurangi Masuknya Kalori ke Dalam Tubuh (Defisit Kalori). Dengan Melakukan Defisit Kalori, Tubuh Kita Akan Mencari Kalori Dari Lemak yang Tersimpan.

Cara Diet Defisit Kalori Tanpa Menyiksa Tubuh : 

  • Kurangi Porsi Makan, Makanlah Sebelum Lapar, Berhenti Sebelum Kenyang 
  • Aktif Bergerak, Jumlah Kalori yang Dibutuhkan Tubuhmu, Tergantung Pada Tingkat Aktifitasmu
  • Bersihkan Toxin dan Sehatkan Sistem Pencernaan di Tubuhmu Pakai Flimty

Kamu Udah Jaga Pola Makanmu? Yakin Gak Ada Ekstra Kalori Yang Masuk? Ngemil dan Magernya Dikurangi Ya, Jangan Lupa Bersihkan Sistim Pencernaan Di Tubuhmu Pakai Flimty : Fit, Slim, and Healthy. Cek Harga Flimty Disini : Daftar Harga Flimty